Sobre mi
Un camino de vida y acompañamiento
Soy Elvira, psicóloga, instructora de yoga y escritora. Llevo más de 30 años acompañando a mujeres a reconectar con su esencia, su calma interior y su poder para vivir con autenticidad. Mi experiencia como madre, migrante y eterna aprendiz me ha enseñado a vivir con apertura y propósito, y es desde ahí que acompaño a cada persona en su proceso.
Mi misión
Acompañar a mujeres y personas de todas las edades en sus procesos de transformación emocional, mental y corporal, ofreciéndoles herramientas para que puedan tomar decisiones con sentido y reconecten con su autenticidad.
Mi objetivo es crear un espacio de contención y guía, donde cada quien pueda encontrarse, sanar y crecer a su ritmo, desde la escucha, la conciencia y el respeto por su historia.
Mi visión
Creo en una vida vivida desde la conexión con uno mismo, con los demás y con el presente. Aspiro a que mis acompañamientos sean semillas de bienestar duradero, autocuidado consciente y relaciones sanas.
Mi enfoque integrador —que une psicología, yoga, mindfulness y creatividad— busca acompañar no solo al individuo, sino a la familia, la longevidad y las etapas vitales de cada persona.
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Preguntas que revelan mi esencia
Más que respuestas típicas, aquí comparto lo que mueve mi trabajo y lo que puedes esperar al acompañarte conmigo.
Para mí, acompañar es caminar al lado, sin juicio, ofreciendo presencia y herramientas. No se trata de dar respuestas, sino de facilitar que cada persona encuentre las suyas.
Porque el cuerpo guarda historias que muchas veces la palabra no alcanza. El yoga es un canal para liberar, conectar y sanar de forma integral.
Es mi enfoque personal que integra la psicoterapia con el yoga terapéutico, la meditación y el mindfulness. Una propuesta para sanar desde la raíz y vivir con mayor conciencia.
Ser migrante me dio una nueva perspectiva: aprendí a reinventarme, a sostenerme desde dentro. Hoy acompaño desde esa vivencia, ayudando a otras personas a reconstruirse con sentido.
Hombres y mujeres de todas las edades, especialmente mujeres que transitan cambios importantes como la maternidad, la menopausia o la reinvención personal.
Cada sesión es un espacio seguro, cálido y respetuoso. Nos centramos en tus necesidades, trabajando desde la palabra, la respiración, el cuerpo y la conciencia.
¿Hablamos?
Estoy aquí para acompañarte
Escríbeme o llámame sin compromiso. Estaré encantada de resolver tus dudas o agendar una primera sesión.
